Episodio 35: ¿Contraseña aleatoria o con palabras? – Qué opción es más fácil y segura
Les doy la bienvenida a un nuevo episodio del pódcast CiberseguridadParaFamilias.com, donde compartimos hábitos sencillos de seguridad digital y privacidad en línea para quienes queremos hacerles la vida difícil a los Valdemort digitales.
Hoy vamos a comparar dos tipos de contraseñas muy comunes:
🔢 Las que parecen imposibles de recordar, con símbolos y números sin sentido.
📝 Y las que se crean con palabras sencillas, pero bien elegidas.
📌 ¿Cuál es más segura?
¿Y cuál es más práctica para el día a día?
Vamos a verlo.
🔒 Opción 1: Contraseña de caracteres (símbolos, letras y números)
Ejemplo: @Fv9!zT4#Lp13
Elemento positivo:
- Difícil de adivinar
Elementos negativos:
- Extremadamente dificil de memorizar
- Difícil de escribir bien a la primera
Muchas personas terminan apuntándola mal o reutilizándola
🔤 Opción 2: Contraseña de conjunto de palabras
Ejemplo: Techo-Llama-Café-Reloj
Elementos positivos:
- Fácil de recordar
- Buena longitud y variedad si se usan al menos 5 palabras
- Se pueden crear con una historia o imagen mental
Elementos negativos:
- Si las palabras son muy comunes y el número de ellas en la contraseña es muy corto, puede ser débil
- Algunas páginas web no permiten este formato (aunque cada vez son más flexibles)
📌 ¿Entonces, cuál usar?
👉 Si va a usar un gestor de contraseñas, la opción 1 (de caracteres) es muy buena.
👉 Si prefiere recordarla sin ayuda, use palabras aleatorias combinadas, que no tengan relación entre sí y, al menos 5 palabras.
🔄 Episodios relacionados:
Episodio 3: Cómo crear una contraseña segura que realmente le proteja.
Episodio 33: La importancia de inventar las respuestas a las preguntas de seguridad.
Episodio 34: Cómo anotar contraseñas modificadas para mantenerlas a salvo.
Episodio 37: ¿Qué es un gestor de contraseñas y cómo puede ayudarle?
💡 Consejo práctico:
Si quiere una contraseña fuerte y fácil de recordar, intente crear una historia visual en su cabeza con las palabras que usa.
Ejemplo: Libro-Naranja-Gato-Elefante
Imagine un gato leyendo un libro naranja sentado sobre un elefante.
¡Así no se le olvidará!
🏆 Conclusión:
Aunque no hay una única forma correcta, hay personas expertas que recomiendan las contraseñas de palabras, de al menos 5 y que se guarden en gestores de contraseñas.
En cualquier caso, Lo importante es que su contraseña:
✔ Sea larga
✔ No esté repetida en otros sitios
✔ No sea fácil de adivinar
✅ Si va a recordarla usted, mejor elija varias palabras sin relación.
✅ Si va a guardarla, que sea aleatoria y bien protegida.